職業健康診療室》02 運動愛好者的治療，不能只康復八成，要恢復水準！
發布日期
2024/12/7
文章分類
肩頸痛
頭痛
五十肩
網球肘
退化性關節炎
腕隧道症候群
腕掌關節炎
膝蓋痛
高爾夫球肘
高爾夫球腕
足底筋膜炎
CRPS複雜性局部疼痛
皰疹後神經痛
幻肢疼痛
三叉神經痛
上背痛
坐骨神經痛
腰椎小關節症候群
脊椎疼痛
高爾夫球肘是什麼？有什麼症狀？
「高爾夫球肘」和「網球肘」同樣是常見疾病，簡單來說就是手肘肌腱炎的一種，如果你有以下症狀，可能就是高爾夫球肘喔！
內上髁有壓痛點
抓握、手腕出力、手指彎曲時會痛
手肘內上端無力、有疼痛感
活動手肘時疼痛
肘部施力時疼痛
不打高爾夫球和網球就不會發生嗎？
根據統計，手肘肌腱炎約占所有運動傷害的7%，好發年齡是40到50歲，受傷原因大多是「運動傷害」、「過度使用手腕」。
所以，不打高爾夫球也會有高爾夫球肘喔！
哪些人容易罹患高爾夫球肘？
高爾夫球愛好者
棒球愛好者
音樂家（演奏樂器）
畫家
醫護人員
建築業水泥工程從業人員
礦工、鐵工等
球類運動員
工廠作業員、銀行員
長時間使用電腦的工作者
高爾夫球肘預防 6要點！
📝 一般人、長時間使用手肘的專業工作者
運動前充足暖身
適當休息、避免過度操練
改善關節柔軟度
📝 運動愛好者、業餘或職業運動員
核心肌群訓練
強化旋轉力道
提高動作正確度
高爾夫球肘如何治療？
📝 初期治療
復健 | 發炎初期 2-3 天以冰敷為主、熱敷、超音波、電療、 |
藥物 | 口服非類固醇類消炎止痛藥，並充分休息。 |
👉 若症狀嚴重則需要 “手術治療”。
👉 不適合手術的人、運動愛好者、職業選手，需要恢復表現、減少日常困擾，還可以考慮 “進階治療”。
高爾夫球愛好者案例
🙎♂️ 張先生是企業高管，常和老闆們與三五好友打高爾夫球，偶爾參加公司間的友誼賽。某次揮竿後發現手肘內側疼痛，懷疑是高爾夫球肘，做了復健、打PRP之後，好了六、七成。
可是平常擰毛巾時會隱隱作痛、揮竿時心裡會覺得怪怪的、有點緊繃、不敢出全力，一直很困擾。
🙎♂️ 張先生做完進階治療「羊膜萃取物注射」後，總算能卸下心頭罣礙，生活完全恢復正常、運動時盡情揮竿。
📝 採用 “進階治療” 的時機
傳統治療效果不彰，想加速復原
希望日常生活無礙、恢復運動表現
高爾夫球肘進階治療“羊膜萃取物注射 ”
📝 “羊膜萃取物注射”，在國外專業運動領域已經是常見治療模式。
專門治療運動傷害的權威醫師，會同時開刀做韌帶肌腱修補重建，並且在修補重建的組織上做“羊膜萃取物注射”，讓運動員有機會恢復比賽表現。
📝 治療原理
羊膜組織來自胎盤，富含300種以上生長因子，再生效果很強。需搭配電腦斷層引導、超音波引導，避開血管、神經及敏感組織，精準注射到患部，吸引自體幹細胞靠近以治療病灶。
“羊膜萃取物注射” 運動愛好者新選擇
黃鈺涵 醫師
專注於慢性疼痛與微創、再生治療
治療項目
肩頸酸痛、下背痛、坐骨神經痛、五十肩、膝蓋疼痛、泡疹後神經痛、三叉神經痛
精準微創疼痛治療
高階超音波影像導引精準疼痛控制
高階影像導引神經阻斷
背根神經節高頻脈衝治療
腰椎小面關節高頻熱凝療法
高階電腦斷層導引頸部神經根阻斷
新書出版
《 疼痛敲門怎麼辦 ？》
